O脚 関連ツイート
RT @eririka2012: 足が太い原因と改善方法
どんだけ食事制限しても
根本的な悪いとこなおさないと
細くするにも限界がある。
運動してないのになぜ筋肉質な足なんだろう? なぜO脚なんだろう?
上半身細いのに下半身太いんだろう?
理由がわかれば細くなる(*´…@sudachinomidori 2020/02/11 10:22
RT @YUYA88888888888: 【ポイント】
・脚はくっ付けずに開いた状態でやる
(そうする事でお尻がかかとにぶつからずに可動域を広く使える)
・下ろしながら息を吸って上でしっかり息を吐く
(しっかり呼吸を意識して腹圧を使う事で腹筋にも効く)
※O脚やX脚等のゆ…@yukari_unlimit 2020/02/11 10:21
RT @YUYA88888888888: これはマジでバカみたいに効きます◎
太ももを細ももに!
垂れ尻を美尻に!
「最強美脚エクササイズ」
太もも引き締めだけでなく
腹筋や腰周りにも効いてヒップアップ効果も抜群◎
体力に自信のない方でも出来て
骨盤矯正、O脚やX脚等の…@Si9DiUPJCoNjLxS 2020/02/11 10:30
RT @YUYA88888888888: これはマジでバカみたいに効きます◎
太ももを細ももに!
垂れ尻を美尻に!
「最強美脚エクササイズ」
太もも引き締めだけでなく
腹筋や腰周りにも効いてヒップアップ効果も抜群◎
体力に自信のない方でも出来て
骨盤矯正、O脚やX脚等の…@motuyodate 2020/02/11 10:47
内股のO脚ってやばない??
@mmo0O_ 2020/02/11 10:02