βカロチン 関連ツイート
RT @7zJht: 毎日飲んでるサプリ
ごぼ美さん(@goobo_beauty )のツイートを参考に購入させて頂きました!
βカロチン、ビタミンB群は
飲みはじめてから肌綺麗と言われるようになったのでリピしてます!
ビタミンEはアンチエイジングに
効果があると聞いて飲み…@love3my92 2020/02/08 22:20
パセリの栄養価は高く、ビタミンA (βカロチン)、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC など多くのビタミンを含み、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルも豊富である。他にも食物繊維、葉緑素なども含み、これら栄養素の含有量は、野菜の中でもトップクラスである #paserei
@Paseri_bot 2020/02/08 23:18
にんじんて糖質が高いイメージが強いせいか?ダイエッターは避ける傾向にあるけど、にんじんて実はすごいんだよ
βカロチンが沢山
内臓を温めて冷えを取り除く
活性酸素の害を防ぐ
血液を補う
風邪、インフルを予防に役立つ
あまり… https://t.co/lteARvje7X@BeautyBodyPT 2020/02/08 11:44
干し柿は、胃腸を強くして整腸作用がある。
βカロチンを含むので抗酸化作用や美肌にもよく風邪の予防にも良い。
カリウムも多いのでむくみ改善にも良い。
肝臓の働きを助けて二日酔いの改善や高血圧の予防にも良いと言われている。@urns7496 2020/02/09 15:29
第17位 アボガド
アボガドは美容食としてとても有名ですね。
ビタミンC、E、カリウム、ルテインを豊富に含み、
リコピンやβカロチンも含むためにサラダと一緒に是非とるようにしましょう。@ryuno0913 2020/02/08 16:17