βカロチン 関連ツイート
さつまいもはビタミンAとβカロチンを多く含みます。カリウムと良質な繊維も含む美容食とも言えます。特にβカロチンは肌細胞に働きかけてお肌をいきいきとさせてくれるそう。
@rnetbiz77 2020/02/09 06:27
さつまいもは糖質も多いので食べ過ぎに注意。１日１本までが良い。主食の代わりに食べても良い。食物繊維も多くビタミンCやビタミンEやβカロチン、カリウム、カルシウムなどビタミンやミネラルが豊富なので便秘改善にも良く適量であればダイエットにも美肌にも良い食べ物。
@kenkounituite 2020/02/09 16:07
βカロチン！！！！！！！！！！！！！
@kabota77 2020/02/09 23:31
第18位 さつまいも
さつまいもはビタミンAとβカロチンを多く含みます。
カリウムと良質な繊維も含む美容食とも言えます。
特にβカロチンは肌細胞に働きかけてお肌をいきいきとさせてくれるそう。@ryuno0913 2020/02/08 15:47
第18位 さつまいも
さつまいもはビタミンAとβカロチンを多く含みます。
カリウムと良質な繊維も含む美容食とも言えます。
特にβカロチンは肌細胞に働きかけてお肌をいきいきとさせてくれるそう。