βカロチン 関連ツイート
パセリの栄養価は高く、ビタミンA （βカロチン）、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC など多くのビタミンを含み、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルも豊富である。他にも食物繊維、葉緑素なども含み、これら栄養素の含有量は、野菜の中でもトップクラスである。
@Paseri_bot 2020/02/09 00:05
【βカロチンの効果】体内でビタミンAに変化し、肌荒れなどにも効く
@biyou_bot 2020/02/10 19:58
ホウレン草は、βカロチン、ビタミンC、ビタミンB1やB2、葉酸、鉄が豊富なので貧血にもよく、抗酸化作用も高く美肌や健康に良い緑黄色野菜。
ただアクが強いので生ではなく、ゆでてアク抜きして食べること。
おひたしやゴマ和えや炒め物などで食べると良い。@urns7496 2020/02/10 19:29
【美肌】ローズヒップティー
ローズヒップティーのビタミンCはレモン果汁の約20倍、カルシウムは牛乳の約9倍、βカロチンはトマトの約20倍と、栄養満点！
肌の新陳代謝の促進、美肌効果、美白効果、老化防止、生理痛の症状緩和・ホルモンバランス正常化などの効果が期@isyozyozukan 2020/02/11 01:03
バラの果実のローズヒップティーの効果→ 熱に強いビタミンCを豊富に含み、鉄、βカロチン、E、カルシウム、リコピンも含む。抗酸化作用が高くコラーゲンの生成や維持を補助するので肌の再生も促進。美白効果やホルモンバランスを整えて生理痛や生理不順なども改善できます。
@ganbarebbm2 2020/02/09 17:06