βカロチン 関連ツイート
スイカにはむくみ改善に効果のあるカリウムやシトルリン、抗酸化作用のあるβカロチン、リコピンが豊富に含まれています。
@bijin__make 2020/02/10 14:07
【βカロチンを含む食べ物】かぼちゃ、にんじん、ピーマン、ブロッコリーなど
@biyou_bot 2020/02/09 09:28
【美肌】ローズヒップティー
ローズヒップティーのビタミンCはレモン果汁の約20倍、カルシウムは牛乳の約9倍、βカロチンはトマトの約20倍と、栄養満点！
肌の新陳代謝の促進、美肌効果、美白効果、老化防止、生理痛の症状緩和・ホルモンバランス正常化などの効果が期@isyozyozukan 2020/02/11 01:03
人参には、お肌のうるおいに欠かせないレチノールやβカロチン、便秘解消のための水溶性食物繊維などが含まれています。毎日１杯の人参ジュースは、ニキビやシミなどにとても効果的です。
@quattrob1014 2020/02/10 17:25
ビタミンKに血行を促す作用がある。ビタミンKは納豆や青菜（モロヘイヤなど）に多い。納豆は、ビタミンB郡も多いので美肌に良い。青菜もβカロチンやビタミンCなども多いので美肌に良い。血行も良くするのでクマや顔色も改善されます。
@nicely_health 2020/02/10 20:47