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@EveleenRiordan 2020/02/11 06:29
@Red_fountainpen うん❤
ガンバ〜やよ❤
うちは今日もトレトレしたい〜やよ❤
サプリメントのんBCAA＋カプサイシンのんが〜やよ❤
めっちゃええ感じ〜やよ❤
前も使ってキュッってしたのんやよ❤
(๑>•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ❤
エヘッ❤@chance5912 2020/02/11 07:30
@R_L170717_ すみません💦たいした事いえなくて…
ただ、食事の管理は自分なりにできるように思います。
糖質制限やプロテインやサプリなど😆
参考にならないとは思いますが、減量期の僕は、プロテインとBCAAとサプリはしっかり摂ってます👍🏽
お互い頑張りましょうね✨@k_c_d_a_s 2020/02/11 08:44
@haru_bcaa 先割れスプーンだったんですね…！ 今父親に言ったら「そうかフォークか」と言っていたので、わかってるんだかわからないんだかわかりませんでした。(たぶんわかってない)
@takei525takei 2020/02/11 09:50
