BCAA 関連ツイート
起き抜けBCAA
@qkharuko2 2020/02/11 09:07
朝ごはん
・プロテイン
今日膝が痛い😢治らないと踏み台昇降もウォーキングもスクワットも厳しめ…
#ダイエット記録
【筋力アップアミノ酸】ロイシン、イソロイシン、バリン…この3つのアミノ酸は、BCAA(分岐鎖アミノ酸)と呼ばれ、スポーツ時のサプリメントとしてよく使われています。 BCAAは、筋肉組織の原料となるので、筋力アップにつながります。
@beauty__seibun 2020/02/11 07:29
100均でBCAAのサプリ見たことあるけど本当に入ってるんかあれ
@mzMS2T9JUtVL3kp 2020/02/11 08:46
おはようございます。今朝の体重
@racco_diet 2020/02/11 07:15
199日目
本日:64.6
前日比:-0.6
睡眠時間:6.5時間
開始:72.1
累計:-7.5
朝ご飯
生クリオイルバター茶、サプリ、BCAA(VC入り
祝日で通勤電車の人が少ないな〜
(朝)BCAA.カゼインプロテイン
@0kKfFV2EaWTg3l3 2020/02/11 07:52
(昼)600kcal以下に抑えて自由
(夜)BCAA.カゼインプロテイン
週5日1時間自転車こいで有酸素運動
お風呂上がりに約20分間の全身ストレッチ
土日どっちかはチートデイとして、夕飯も6… https://t.co/2BzIgKmPB6