骨盤 関連ツイート
RT @YUYA88888888888: これはマジでバカみたいに効きます◎
太ももを細ももに！
垂れ尻を美尻に！
「最強美脚エクササイズ」
太もも引き締めだけでなく
腹筋や腰周りにも効いてヒップアップ効果も抜群◎
体力に自信のない方でも出来て
骨盤矯正、O脚やX脚等の…@mamichan_12345 2020/02/11 10:44
骨盤のあたりの筋肉の左右差があることで・・・
・くびれに左右差がでやすい
・スクワットとかで片方だけ膝が内側に入りやすい
・靴が片方だけすり減りやすい
僕もよく脚組んでしまうので #ユウトレ さんのこれでリフレッシュします！… https://t.co/7FJvPPVt7K@totonoetekarada 2020/02/11 10:31
【お尻】
お尻歩きで骨盤の歪みを解消しながら、気になるヒップや下半身を引き締め！
(1)脚を伸ばして座る
(2)お尻を浮かして少しずつ進む。
ある程度進んだら後ろに進む。
腰痛改善にも効果あり♪@bubundaietto 2020/02/11 10:34
なんか腰痛いんだけど骨盤ズレた？
@Iba_1012 2020/02/11 10:58
RT @CT06JVB6H4pW2Dm: 人間は女の養分吸い取って骨盤こじ開けてまんこ裂いて生まれてくるんじゃ
赤ん坊は乳首食いちぎって乳を飲むんじゃ
そんなんも知らんで何が女はイージーモードじゃ
てめえら全員が母ちゃんのまんこ裂いて血みどろにしたんだよ
子のためにちんこ裂け…@qp99_66db 2020/02/11 10:39