骨盤 関連ツイート
RT @YUYA88888888888: これはマジでバカみたいに効きます◎
太ももを細ももに！
垂れ尻を美尻に！
「最強美脚エクササイズ」
太もも引き締めだけでなく
腹筋や腰周りにも効いてヒップアップ効果も抜群◎
体力に自信のない方でも出来て
骨盤矯正、O脚やX脚等の…@nasutte_oic 2020/02/11 10:30
RT @YUYA88888888888: これはマジでバカみたいに効きます◎
太ももを細ももに！
垂れ尻を美尻に！
「最強美脚エクササイズ」
太もも引き締めだけでなく
腹筋や腰周りにも効いてヒップアップ効果も抜群◎
体力に自信のない方でも出来て
骨盤矯正、O脚やX脚等の…@akumomo_1214 2020/02/11 10:31
RT @YUYA88888888888: これはマジでバカみたいに効きます◎
太ももを細ももに！
垂れ尻を美尻に！
「最強美脚エクササイズ」
太もも引き締めだけでなく
腹筋や腰周りにも効いてヒップアップ効果も抜群◎
体力に自信のない方でも出来て
骨盤矯正、O脚やX脚等の…@funyapote_ 2020/02/11 10:41
【女子力アップ情報♡】
下半身を引き締める！おしり歩き☆
前に足を揃え、座ったままの状態で歩く
簡単な運動です！
骨盤矯正できる
太りくいカラダに
ウエスト・背中・お尻のシェイプアップ
血行良くする便秘解消
というような効果が得られます☆@4Luice 2020/02/11 11:00
RT @nst_nakata: いつも姿勢をキレイに保とうとして、逆にカラダが固まってる人おおいですよ。
特に背中の表層にある「広背筋」、名前は聞いたことあるでしょう。
ここは腕の骨と骨盤につながっているので、固まると肩腰までガチガチに！
動画は座ってますが、立った状態で…@Jarou12 2020/02/11 10:37